Share:

Ce sa faci daca o persoana sufera de distimie

Pe acelasi subiect

Desi este o tulburare depresiva majora, foarte putini oameni stiu ce este distimia. Cunoscuta sub numele de tulburare depresiva persistenta, este un tip de depresie care afecteaza o parte semnificativa a populatiei si care trebuie tratata pentru a evita rele mai mari. In articolul urmator vom vorbi despre distimia, simptomele acesteia si diferentele pe care aceasta le are fata de depresia majora.

Distimia este o depresie cronica care va dura cel putin cativa ani

Ce este distimia

Distimia este o depresie cronica care va dura cel putin cativa ani. Persoana care sufera de distimie are o dispozitie depresiva si manifesta o mare apatie si deznadejde in viata. Pentru ca o persoana sa aiba distimie, trebuie sa aiba cel putin doua dintre urmatoarele simptome timp de doi sau mai multi ani:

  • Pierderea poftei de mancare sau mancarea excesiva.

Probleme de somn intr-un mod optim si adecvat Oboseala si oboseala pe tot parcursul zilei Nesperanta si dezamagire in viata O lipsa semnificativa de concentrare.

Cum poti scapa de distimie?

Cand tratati o tulburare depresiva, cum ar fi distimia, este important sa combinati terapia cu aportul anumitor medicamente. In ceea ce priveste terapia, cea mai eficienta este terapia cognitiva, deoarece incearca sa-l faca pe pacient sa lase in urma ganduri negative sau fara speranta pentru altele mult mai pozitive. Datorita terapiei cognitive, persoana este capabila sa-si creasca stima de sine si bunastarea mentala.

In ceea ce priveste medicamentele, este important ca pacientul sa urmeze un tratament bazat pe antidepresive care ajuta la echilibrarea nivelului de serotonina in intregul organism. Combinarea atat a terapiei, cat si a aportului de antidepresive este esentiala atunci cand vine vorba de a putea scapa de distimie si de a trata o astfel de boala.

Care sunt cauzele distimiei

Exista o serie de cauze care pot determina o persoana sa ajunga sa sufere de tulburare depresiva persistenta:

  • Suferinta de emotii negative, impreuna cu faptul ca anumite tulburari legate de anxietate sunt prezente, poate duce la o persoana sa ajunga la distimie.

Elementul genetic trebuie luat in considerare si ca cauza a distamiei. A avea un istoric familial de tulburari depresive inseamna ca persoana poate suferi de distimie pe tot parcursul vietii. Trebuie remarcat faptul ca acest tip de depresie persistenta apare mult mai mult la femei decat la barbati. Cauzele de mediu pot fi si cauza unei persoane care sufera de distimie. In acest fel, a fi suferit anumite evenimente dificile, fie in copilarie, fie in adolescenta, poate fi in spatele unei persoane care sufera de o tulburare depresiva care dureaza in timp. Ar putea fi cazul decesului unei persoane dragi sau al abuzului sexual.

Atat distimia, cat si depresia majora vor fi incluse in tulburarile depresive

Diferenta dintre distimie si depresie

Atat distimia, cat si depresia majora vor fi incluse in tulburarile depresive. In ceea ce priveste diferentele, trebuie mentionat ca distimia are simptome mai putin severe decat depresia majora si dureaza mai mult. In acest fel, distimia este o tulburare depresiva persistenta care poate provoca episoade semnificative de anxietate. O alta diferenta intre cele doua se datoreaza faptului ca in depresia majora persoana poate suferi episoade de tip psihotic, lucru care nu se intampla in cazul distimiei.

Pe scurt, distimia poate fi considerata o tulburare putin mai putin depresiva decat depresia majora. Cu toate acestea, este important sa o tratati corespunzator pentru a preveni agravarea simptomelor in timp.