Aflati ce infuzii de plante medicinale pot ajuta la inversarea anemiei, la cresterea numarului de globule rosii din sange si la restabilirea energiei.
Anemia este o tulburare care afecteaza multi oameni din intreaga lume. Cauzele sunt variate si variaza de la o dieta incorecta, o problema hepatica, pana la menstruatie abundenta la femei.
La persoanele anemice, numarul si dimensiunea globulelor rosii, sau concentratia de hemoglobina, scade sub o anumita valoare.
Un numar scazut de globule rosii afecteaza transportul oxigenului catre celule si, prin urmare, este dificil sa se obtina energie. Aceasta explica de ce oamenii anemici se simt obositi.
Exista remedii care pot imbunatati starea de sanatate si pot inversa anemia. De exemplu, unele plante pot fi aliate perfecte in acest proces. Aflati ce perfuzii ajuta la tratarea anemiei ca tratament complementar tratamentului medical. Amintiti-va ca trebuie sa consultati intotdeauna medicul.
Plante medicinale pentru tratarea anemiei
Natura ne ofera o gama larga de resurse care pot trata nivelul scazut de fier din sange.
In primul rand, ar trebui sa incepeti sa va imbunatatiti dieta, inclusiv leguminoase, legume precum spanacul, nuci precum migdalele si cerealele integrale, cum ar fi fulgii de ovaz.
De obicei, medicul completeaza dieta si cu capsule de fier si vitamine precum A, C, B1, B2 si K si minerale.
Pe langa respectarea sfatului medicului dumneavoastra si cresterea produselor bogate in fier in dieta dumneavoastra, va sugeram sa luati urmatoarele perfuzii zilnic.
Alege-le pe cele mai placute si mai usor de obtinut si ia-le cu micul dejun si dupa masa principala. Astfel vei gasi imbunatatiri incetul cu incetul.
1. Infuzie de urzica
Urzica este cea mai recomandata in aceste cazuri. In magazinele tale obisnuite de plante medicinale poti gasi aceste plante gata pentru infuzii, precum si in capsule.
Datorita proprietatilor sale care stimuleaza productia de globule rosii, urzica este un aliat magnific pentru tratarea anemiei.
Puteti bea pana la 3 cani pe zi. Trebuie doar sa puneti o cana de apa la fiert si sa adaugati o lingurita gramada de urzici. Lasa sa stea trei minute, strecoara si bucura-te de aroma sa unica.
2. Ceai de papadie
Papadia este o planta bine cunoscuta pentru cresterea nivelului de fier din sange.
Simtiti-va liber sa beti doua cani de ceai de papadie pe zi. Pentru a face acest lucru, idealul este sa puneti o lingurita gramada de papadie intr-o cana cu apa clocotita. Se lasa sa stea 5 minute si se bea putin cate putin.
3. Infuzie de lucerna
Lucerna contine o concentratie mare de fier in partile sale cele mai mari si aeriene. Permite producerea hemoglobinei prin cresterea nu numai a productiei de celule rosii din sange, dar, de asemenea, este foarte bogata in vitamina B12.
Pentru a pregati infuzia de lucerna:
- Puteti obtine lucerna gata pentru infuzii in magazinele naturiste.
- Pune doua linguri de planta intr-o cana cu apa clocotita.
- Dupa 15 sau 20 de minute de fierbere, se lasa sa se odihneasca 5 minute.
- Apoi, strecurati continutul si adaugati putina miere daca doriti.
- Luati-l de doua ori pe zi: cu micul dejun si dupa masa principala.
4. Infuzie de coada-calului
Coada-calului este o planta care este folosita pentru multe aspecte ale sanatatii. Printre acestea, slabeste, scade acidul uric, reumatism, artrita, cistita.
Este perfect pentru a-ti reveni dupa oboseala, actioneaza ca un revitalizant si ridica nivelul de fier deoarece contine un continut ridicat de minerale, precum fier si siliciu.
Amintiti-va ca decoctul de coada-calului trebuie sa fie putin mai lung pentru a putea fi obtinute toate mineralele sale.
Cand obtineti aceasta planta de la magazinul dumneavoastra naturist, lasati-o sa stea in apa clocotita timp de cel putin o jumatate de ora. Astfel, te asiguri ca obtii toate beneficiile plantei.
5. Ceai de salvie
Salvia are proprietati digestive, amelioreaza durerile de cap si este foarte recomandat sa o luati, de exemplu, la mijlocul dupa-amiezii.
Daca adaugam la aceasta ca favorizeaza formarea celulelor sanguine, face din aceasta infuzie un remediu care nu poate fi ratat in ziua ta pentru a-ti trata anemia.
Fierbeti o punga cu o cana de apa, lasati-o sa stea aproximativ cinci minute si indulciti-o daca doriti cu putina miere. Bucura-te de el si recupereaza-ti energia.
Dupa cum am spus anterior, tratamentele naturiste si la domiciliu trebuie discutate cu un medic si insotesc tratamentul medical recomandat de medic.