Construirea relatiilor este, in unele moduri, analoga cu dieta si exercitiile fizice. Cati dintre noi am facut rezolutii pentru a manca mai bine, a face exercitii fizice si a pierde in greutate? Si cati dintre noi ne-am indeplinit obiectivele pentru satisfactia noastra completa? Foarte putini dintre noi. De ce? Pentru ca dieta si exercitiile fizice nu sunt un eveniment unic! Viata sanatoasa necesita disciplina si sacrificii pe termen scurt. Trebuie sa faceti o schimbare de stil de viata pe termen lung, sa nu mergeti la un spa o data pe an. Acest tip de schimbare necesita sa faci lucruri mici, in fiecare zi.
Schimba-ti mentalitatea
Incepeti sa lucrati la gandirea si atitudinea dvs. si faceti sex ca in video-urile de pe https://adult69.ro/. Faceti-va un angajament de a creste calitatea relatiilor dvs. la acelasi nivel cu stapanirea profesionala. Intr-un studio, 90% au spus ca relatiile de incredere sunt foarte importante pentru succesul profesional, dar doar 30% au spus ca sunt foarte multumiti de relatiile lor. Incearca sa ai o mentalitate de invingator. Crede in tine sic rede ca poti reusi absolut tot cee ace iti propui.
Focalizare
Concentrati-va pe o mana de relatii, nu pe orice nume din baza de date de contact. Este vorba de calitate si nu de cantitate. Timpul este pretios pentru toata lumea si din acest motiv ar trebui sa avem mare grija cu cine alegem sa ne petrecem timpul. Indreapta-ti atentia catre diverse activitati de calitate pe care le poti face cu prietenii. Incearca sa fii cat mai atent la timpul tau si la modul in care alegi sa ti-l petreci. Timpul este pretios si este mai mult decat important sa il fructifici la maxim.
Programeaza in mod regulat timpul pentru relatii
Puneti deoparte un anumit timp in fiecare saptamana pentru a va concentra pe eforturile dvs. de construire a relatiilor. Aceasta ar putea fi doua ore in fiecare vineri dimineata sau ceva mic pe care il faceti in fiecare zi. De exemplu, sunati pe cineva, trimiteti un mesaj, scrieti un biletel, faceti o programare la pranz, etc. Prietenii sunt foarte importanti. De aceea, indiferent de cat de ocupati ati fi, este esential sa va faceti timp si pentru relatiile de prietenie. Astfel, va veti relaxa si va veti bucura unii de altii.
Creati mici ritualuri
De exemplu, trimiteti carduri de multumire persoanelor care v-au ajutat sau scrieti un scurt mesaj unei persoane dragi. De asemenea, nu uita sa iti acorzi si tie atentie. De exemplu, ai putea merge o data pe saptamana la un curs de yoga. Sau, ai putea sa mergi la spa astfel incat sa iti reincarci bateriile. Depinde doar de tine cum alegi sa iti petreci timpul, insa este foarte important sa o faci intr-un mod constructiv.
Potriviti-va abordarea cu personalitatea dvs.
Construiti relatii intr-un mod care sa fie in concordanta cu caracterul, personalitatea si stilul dvs. Daca sunteti introvertit, concentrati-va pe interactiuni individuale, nu evenimente mondene. Daca nu sunteti confortabil cu intalnirile in locuri aglomerate, atunci luati in considerare sa mergeti in locuri mai retrase, mai linistite. Daca nu va place sportul, puteti alege sa faceti miscare intr-un alt mod. De exemplu, puteti face anumite exercitii acasa sau puteti practica yoga. Exista o multime de lucruri pe care le puteti face pentru a va mentine sanatos si plin de energie.