Parea ca frigul nu va ajunge niciodata dar, dupa o vara fierbinte si insorita, iarna este aici, iar ca in fiecare an aduce prin bagajele de mana virusi si bacterii care provoaca raceli si gripe enervante care, mai mult decat sa te incapacite, deranjeaza fiecare clipa.
Dupa cum bine stim, exista medicamente utile pentru a remedia si a atenua simptomele produse de raceala, dar nu pentru a le vindeca. Din acest motiv, si ca alternativa la medicatie, dorim sa propunem utilizarea a 6 remedii casnice pentru raceli mult mai sanatoase si la fel de eficiente ca cele comercializate de companiile farmaceutice.
Simptomele si evolutia racelii comune
Raceala comuna este foarte frecventa in randul persoanelor care sunt expuse la frigul de afara tipic iernii; prin urmare, marea majoritate a indivizilor sunt susceptibili la aceasta intr-o masura mai mare sau mai mica.
Racealele se raspandesc extrem de rapid ca urmare a transmiterii virusului prin tuse, secretii nazale sau stranut.
Cele mai frecvente simptome sunt durerea in gat, cefaleea, tusea, slabiciunea, disconfortul muscular si secretia de mucus din nari (desi uneori se poate instala in canalele urechii si poate provoca otita).
Functia medicamentelor comercializate in prezent este de a ataca simptomele si nu originea racelii, deoarece de obicei are un curs regulat si ajunge sa dispara de la sine.
Evolutia racelii comune este de obicei foarte asemanatoare in randul persoanelor care sufera de ea. Incepe cu o usoara durere in gat si stare generala de rau care evolueaza spre un nas care curge (rinoree), congestie, stranut si iritatie oculara. Aceste simptome scad treptat de-a lungul zilelor pana se termina dupa o saptamana de la inceput.
Pentru cei care nu doresc sa ia medicamente fara scop curativ si singurul lor dezavantaj sunt simptomele produse de o simpla raceala, aici va prezentam 6 remedii casnice extrem de eficiente pentru raceli pentru a calma durerile de gat, tusea sau congestia nazala , printre altele. a acestei boli.
1. Abur de eucalipt
Eucaliptul este o planta care, datorita aromei si uleiurilor volatile pe care le degaja, are efecte decongestionante si antiseptice foarte pronuntate . Printre componentele sale se numara eucaliptolul, o substanta care are efecte mucolitice si, prin urmare, este utila pentru curatarea cailor nazale si ne permite sa respiram corect.
Din acest motiv, este ideal sa folositi eucaliptul in vaho, inhaland aburul pe care il degaja apa cu eucalipt. Pentru prepararea lui vom adauga cateva frunze din aceasta planta in apa fierbinte si ne vom apropia de recipient, respirand adanc.
2. Infuzie de ghimbir
Ghimbirul este o radacina cu multiple proprietati benefice pentru organismul nostru. Printre acestea se numara efectele expectorante, antitusive si antiinflamatorii perfecte pentru ameliorarea congestiei nazale, a durerilor de cap si a mucusului enervant tipic racelilor traditionale.
Pentru a prepara infuzia de ghimbir veti avea nevoie doar de o jumatate de litru de apa clocotita si o bucata de ramura de ghimbir: lasati-o sa fiarba cateva minute si beti apa infuzata rezultata. Il poti bea direct sau adauga miere si lamaie – alimente care, dupa cum vom vedea mai jos, sunt foarte utile si pentru combaterea racelilor.
3. Miere si lamaie
Mierea, datorita densitatii sale, este de mare ajutor pentru a calma raguseala si mancarimea gatului . Pe de alta parte, lamaia are proprietati dezinfectante care vor grabi procesul de vindecare a racelii datorita eliminarii eficiente a bacteriilor si virusilor.
Prepararea este foarte simpla, si cu siguranta multi dintre voi ati folosit de sute de ori acest remediu de casa pentru raceli. Trebuie doar sa incalzesti o cana cu apa, sa adaugi sucul de la o jumatate de lamaie si cateva linguri de miere, sa o amesteci si sa o iei cu inghitituri mici pentru ca amestecul sa-si faca efectul in cel mai bun mod posibil.
4. Se face gargara cu apa si cimbru
Cand iritatia gatului devine insuportabila si tusea productiva nu inceteaza sa ne intrerupa activitatile, gargara cu apa fierbinte si cimbru poate fi de mare ajutor.
Pentru a face acest lucru trebuie doar sa fierbi niste frunze de cimbru si sa le lasi la fiert aproximativ 20 de minute . Strecurati amestecul si adaugati otet si lamaie pentru o mai mare actiune dezinfectanta.
5. Infuzie de usturoi
Usturoiul este considerat unul dintre alimentele cu cea mai mare functie antiseptica. Ofera organismului o doza suplimentara de protectie datorita capacitatii sale de a intari sistemul imunitar pe care il poseda. In plus, s-a dovedit a fi eficient in imbunatatirea functiilor ficatului si pancreasului.
Pentru combaterea racelilor se recomanda consumul de usturoi in infuzie ; In acest fel, adaugati trei catei de usturoi intr-o oala in clocot si lasati-i sa fiarba 10 minute. Puteti adauga miere la produs pentru a-i imbunatati aroma si pentru a-i adauga beneficiile. Rezultatul va fi perfect pentru calmarea durerilor de gat si a tusei.
6. Apa sarata
Congestia nazala poate duce la un disconfort considerabil din cauza incapacitatii de a trece aerul prin nari, ceea ce se traduce prin utilizarea diferitelor metode de recaptare a aerului, cum ar fi respiratia pe gura. Acest tip de respiratie poate provoca dureri abdominale din cauza acumularii de gaze si a unui proces respirator slab.
Pentru a remedia acest simptom enervant al racelii intr-un mod natural si de casa, avem nevoie doar de apa si sare. Adaugati o jumatate de lingurita de sare la o jumatate de pahar de apa calda , plus putin bicarbonat de sodiu (un sfert de lingura). Amestecati si aplicati cateva picaturi de solutie in nari si veti vedea cum mucusul se desprinde putin cate putin.